بمرور الوقت، ومع زيادة ضغوظات العمل على الموظفين، يلجأ العديد منهم إلى التقديم على إجازة دون مرتب، للتخلص من الضغوطات التي يتعرض لها في العمل، وقد يصل الأمر معهم إلى ترك العمل في حالة عدم موافق المدير في العمل على تلك الإجازة، الأمر الذي يؤثر على متطلبات الحياة الشخصية الخاصة بهم.

ويبحث الكثيرين عن طرق للتعامل مع ضغوطات العمل حتى لا يضطرون إلى ترك العمل، ويصبحون دون وظيفة تجلب لهم دخل شهري، وترصد «الوطن» في ضوء ما تقدمه لمتابعيها من خدمات يومية، عدد من النصائح التي يجب اتباعها عند الشعور بالضغط في العمل لتجنب تركه، وفق حديث الطبيب النفسي أحمد عادل لـ«الوطن»، والتي جاءت كالتالي:

نصائح يجب اتباعها لتجنب الشعور بضغط في العمل

قال الطبيب النفسي أحمد عادل خلال حديثه لـ«الوطن»، إن هناك عدد من أشياء التي يجب أن يفعلها الموظف عند الشعور بضغط حتى يتجنب ترك العمل وتقديم الاسقالة، وهي كالتالي:

1- تجنب القيام بأكثر من عمل…

اقرأ المقال من المصدر